Meditation (Yoga, Pilates, …)

Kurse

Jan 5 um 19:00 – 20:00
Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewußt ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung.   Mo. 19:00 & 20:00, Di. … Mo 19:00 | 60 – Pilates (Anfänger) – Martina weiterlesen
Jan 5 um 19:00 – 20:00
Mein Yogastil ist eine Kombination aus mehreren Yogastilen, die ich erlernen, praktizieren, zu meinem Eigenen machen durfte und sehr gerne mit Dir teile. Während meiner persönlichen Erfahrung und Reise mit Yoga ist es mir ein … Mo 19:00 | 60 – Yoga: breathe, move, feel – Mirjam weiterlesen
Jan 6 um 18:45 – 19:45
Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewußt ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung.   Mo. 19:00 & 20:00, Di. … Di 18:45 | 60 – Pilates dynamisch (Anfänger/Mittelstufe) – Rebecca weiterlesen
Jan 7 um 18:00 – 19:00
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Mi 18:00 | 60 – Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
Jan 7 um 19:00 – 20:00
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Mi 19:00 | 60 – Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
Jan 7 um 20:00 – 21:30
Techniken, Weisheiten und praktische Übungen für die Gesundheit und ein glückliches Leben. Anmeldung und mehr Informationen bei: Jana Nier dschanaf@gmail.com 015158001324
Jan 8 um 20:00 – 21:00
Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewußt ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung.   Mo. 19:00 & 20:00, Di. … Do 20:00 | 60 – Pilates – Katrin weiterlesen

Kurse von _innenraum
Kurse von Mieter_innen

Informationen zu Preisen und Anmeldung findet ihr in den Kursbeschreibungen.

 

Veranstaltungen

Apr 19 um 10:00 – Apr 20 um 17:00
Ein Seminar als Reise zu dir selbst mit Methoden aus Achtsamkeit und Meditation sowie Mentaltraining und systemischem Coaching. In diesem Seminar geht es darum unsere Selbstwirksamkeit und Zufriedenheit zu steigern, sowie unsere Ressourcen und Kompetenzen … Erkenne Dich selbst! …für mehr Authentizität, Selbstwirksamkeit und Gelassenheit – Marc-André weiterlesen
Mai 17 um 18:30 – Mai 19 um 14:00
→ for english see below… HOLOTROPES ATMEN IN BERLIN/ INNENRAUM Von jeher haben Suchende erweiterte Bewusstseinszustände genutzt um Antworten auf die existenziellsten und bedeutungsvollsten Fragen des Lebens zu finden. Das holotrope Atmen ist eine kraftvolle und … Holotropes Atmen – Rachel & Jasmina weiterlesen
Jul 12 um 18:30 – Jul 14 um 14:00
→ for english see below… HOLOTROPES ATMEN IN BERLIN/ INNENRAUM Von jeher haben Suchende erweiterte Bewusstseinszustände genutzt um Antworten auf die existenziellsten und bedeutungsvollsten Fragen des Lebens zu finden. Das holotrope Atmen ist eine kraftvolle und … Holotropes Atmen – Rachel & Jasmina weiterlesen
Sep 6 um 18:30 – Sep 8 um 14:00
→ for english see below… HOLOTROPES ATMEN IN BERLIN/ INNENRAUM Von jeher haben Suchende erweiterte Bewusstseinszustände genutzt um Antworten auf die existenziellsten und bedeutungsvollsten Fragen des Lebens zu finden. Das holotrope Atmen ist eine kraftvolle und … Holotropes Atmen – Rachel & Jasmina weiterlesen
Nov 1 um 18:30 – Nov 3 um 14:00
→ for english see below… HOLOTROPES ATMEN IN BERLIN/ INNENRAUM Von jeher haben Suchende erweiterte Bewusstseinszustände genutzt um Antworten auf die existenziellsten und bedeutungsvollsten Fragen des Lebens zu finden. Das holotrope Atmen ist eine kraftvolle und … Holotropes Atmen – Rachel & Jasmina weiterlesen

Veranstaltungen von _innenraum, Informationen und Anmeldung unter info@innenraum.org
Veranstaltungen von Mieter_innen, bitte direkt bei den Veranstalter_innen erfragen