Meditation (Yoga, Pilates, …)

Kurse

Jan 5 um 9:00 – 10:00
Bewusste Bewegung ist ein konzentriertes Training für den ganzen Körper. Durch einfache Übungen werden stabile und geschmeidige Muskeln aufgebaut. Der Fokus liegt auf einer starken Mitte und einer entlastenden Körperhaltung. Wir beobachten was im Körper … Mo 9:00 | 60 – Bewusste Bewegung – Johanna weiterlesen
Jan 5 um 18:45 – 19:45
Mein Yogastil ist eine Kombination aus mehreren Yogastilen, die ich erlernen, praktizieren, zu meinem Eigenen machen durfte und sehr gerne mit Dir teile. Während meiner persönlichen Erfahrung und Reise mit Yoga ist es mir ein … Mo 18:45 | 60 – Yoga: breathe, move, feel – Mirjam weiterlesen
Jan 5 um 19:00 – 20:00
Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewußt ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung.   Mo. 19:00 & 20:00, Di. … Mo 19:00 | 60 – Pilates (Anfänger) – Martina weiterlesen
Jan 6 um 10:15 – 11:15
RELAX MAMA – Meditation for Mamas with Babies in Slings * Mindful Body Exercises Inspired by Yoga Philosophy * * Guided Meditation * *Reiki * Take some time out from mom-baby-everyday. Take a deep breath, … Di 10:15 | 60 – RELAX MAMA – Meditation for Mamas with Babies in Slings – Dimitra weiterlesen
Jan 6 um 18:45 – 19:45
Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewußt ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung.   Mo. 19:00 & 20:00, Di. … Di 18:45 | 60 – Pilates dynamisch (Anfänger/Mittelstufe) – Rebecca weiterlesen
Jan 6 um 20:00 – 21:30
Den Alltag abschütteln, tief durchatmen, sich selbst wahrnehmen, einen Ton summen, einen Fuß vor den anderen setzen, tanzen. In einem Kreis von Frauen erfahren wir uns und unseren Körper im Einklang, erforschen neue und alte … Di monatlich 20:00 | 90 – Frauen*Körper*Tanz – Dörte & Karo – Termine s.u. weiterlesen
Jan 7 um 19:00 – 20:00
Ousia Art Athletics ist ein auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes Ganzköpertraining in das über 30 Jahre leistungssportliche Selbsterfahrung verschiedenster Sportarten einfließen. Es werden Trainingsformen verwendet, welche dir helfen mit deinem Körper bewusster zu arbeiten und somit … Mi 19:00 | 60 – Ousia Art Athletics – Swen weiterlesen
Jan 7 um 20:15 – 21:15
Ousia Art Yoga basiert auf mehreren Yogastilen die Swen studiert hat, welche alle ihren Ursprung im Hatha Yoga haben. Meditation und Entspannungstechniken mit Zen-Buddhistischen-Hintergrund nutzt er gern in seinen Stunden, da Swen seit frühester Kindheit … Mi 20:15 | 60 – Ousia Art Yoga – Swen weiterlesen
Jan 8 um 20:00 – 21:00
Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewußt ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung.   Mo. 19:00 & 20:00, Di. … Do 20:00 | 60 – Pilates – Katrin weiterlesen
Jan 8 um 20:00 – 21:30
Techniken, Weisheiten und praktische Übungen für die Gesundheit und ein glückliches Leben. Anmeldung und mehr Informationen bei: Jana Nier dschanaf@gmail.com 015158001324

Kurse von _innenraum, Informationen zu Preisen und Anmeldung findet ihr hier
Kurse von Partner_innen, _innenraum Karten gültig
Kurse von Mieter_innen, _innenraum Karten nicht gültig

 

Veranstaltungen

Jul 20 um 18:30 – Jul 22 um 14:00
→ for english see below… HOLOTROPES ATMEN IN BERLIN/ INNENRAUM Von jeher haben Suchende erweiterte Bewusstseinszustände genutzt um Antworten auf die existenziellsten und bedeutungsvollsten Fragen des Lebens zu finden. Das holotrope Atmen ist eine kraftvolle und … Holotropes Atmen – Rachel & Jasmina weiterlesen
Nov 16 um 18:30 – Nov 18 um 14:00
→ for english see below… HOLOTROPES ATMEN IN BERLIN/ INNENRAUM Von jeher haben Suchende erweiterte Bewusstseinszustände genutzt um Antworten auf die existenziellsten und bedeutungsvollsten Fragen des Lebens zu finden. Das holotrope Atmen ist eine kraftvolle und … Holotropes Atmen – Rachel & Jasmina weiterlesen

Veranstaltungen von _innenraum, Informationen und Anmeldung unter info@innenraum.org
Veranstaltungen von Mieter_innen, bitte direkt bei den Veranstalter_innen erfragen