Kurspläne

In unseren Kursen geht es um die Freude an Bewegung und der Begegnung mit sich selbst, jenseits von Leistungsdruck oder Außenwirkung. Alle Kurse sind für Neueinsteiger geeignet und bieten sanfte Möglichkeiten an, die eigene Beweglichkeit zu steigern und innere Erfahrungen zu machen. Komm und tanz mit uns!

Klick auf das Angebot, dass Dich interessiert, um mehr darüber zu erfahren. Bei jedem Angebot steht die Ansprechpartner_in bei der Du Dich anmelden kannst.

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Jetzt: Sep 22 04:30 am
16:00 Eltern-Kind-Tanz (2-3 J) – Johanna
Eltern-Kind-Tanz (2-3 J) – Johanna
Sep 21 um 16:00 – 16:45
Eltern-Kind-Tanz (2-3 J) - Johanna
KREATIVE BEWEGUNG – Kleinkinder mit Eltern Kinder sind geborene Tänzer! Sie drehen sich, rollen, klettern, stehen auf und lassen sich fallen, schon bevor sie sicher laufen können. Durch tänzerisches Spielen fördern wir früh die Entwicklung … Eltern-Kind-Tanz (2-3 J) – Johanna weiterlesen
17:00 Kindertanz (3-5 J) – Johanna
Kindertanz (3-5 J) – Johanna
Sep 21 um 17:00 – 17:45
Kindertanz (3-5 J) - Johanna
KREATIVE BEWEGUNG – für Kinder im Alter 3-5 In diesem Alter sind die meisten Kinder stolze Bewegungsprofis, die gerne „selber können“. Sie bringen täglich Hochleistungen im Klettern, Springen, Rennen und Erzählen. In spielerischen Übungen werden … Kindertanz (3-5 J) – Johanna weiterlesen
18:00 Start 05.10.20 Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung – Kristina
Start 05.10.20 Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung – Kristina
Sep 21 um 18:00 – 19:00
Start 05.10.20 Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung - Kristina
zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss Start: 05.10. – 23.11.20 Bringen Sie mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben und lernen Sie in dem 10-wöchigen Kurs, wie Sie sich durch das bewusste Anspannen und Entspannen Ihrer Muskeln … Start 05.10.20 Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung – Kristina weiterlesen
19:00 Pilates – Martina
Pilates – Martina
Sep 21 um 19:00 – 20:00
Pilates - Martina
Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung. Anja Richter … Pilates – Martina weiterlesen
10:00 Work-in statt Burnout – Frank
Work-in statt Burnout – Frank
Sep 22 um 10:00 – 11:00
Work-in statt Burnout – Frank
Ein regelmäßiges Bewegungs-Angebot nach Marion Rosen, wo du ohne Anstrengung, ganz entspannt und mit Freude etwas für deinen Körper tun kannst. Du kannst eine Stunde alle deine müden Muskeln und Gelenke sanft bewegen und sie … Work-in statt Burnout – Frank weiterlesen
16:00 Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Sep 22 um 16:00 – 16:30
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Karla
***for English version, please scroll down*** Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der … Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla weiterlesen
17:00 Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Sep 22 um 17:00 – 17:45
Dance Mix for Kids (6-9 J.) - Karla
***for English version, please scroll down*** Modern Dance, Ballett und Kreativer Kindertanz fließen zusammen zu kleinen Choreographien. Wir tanzen dabei zu spannenden, lustigen und einfach tollen Märchen und Geschichten. Ein bisschen Theater, viel Tanz und … Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla weiterlesen
19:00 Pilates – Rebecca
Pilates – Rebecca
Sep 22 um 19:00 – 20:00
Pilates - Rebecca
Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung. Anja Richter … Pilates – Rebecca weiterlesen
16:00 Kindertanz (3-5 J) – Johanna
Kindertanz (3-5 J) – Johanna
Sep 23 um 16:00 – 16:45
Kindertanz (3-5 J) - Johanna
KREATIVE BEWEGUNG – für Kinder im Alter 3-5 In diesem Alter sind die meisten Kinder stolze Bewegungsprofis, die gerne „selber können“. Sie bringen täglich Hochleistungen im Klettern, Springen, Rennen und Erzählen. In spielerischen Übungen werden … Kindertanz (3-5 J) – Johanna weiterlesen
17:00 Kindertanz Moderner Tanz (6-8 J) – Johanna
Kindertanz Moderner Tanz (6-8 J) – Johanna
Sep 23 um 17:00 – 17:45
Kindertanz Moderner Tanz (6-8 J) - Johanna
MODERNER TANZ – für Kinder im Alter 6-8 In diesem Alter ist viel los, die Schule hat gerade angefangen und die Kinder lernen sich still zu konzentrieren, durch Fantasiespiele, spontanes Bewegen und Toben finden sie … Kindertanz Moderner Tanz (6-8 J) – Johanna weiterlesen
18:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Sep 23 um 18:00 – 19:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
19:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Sep 23 um 19:00 – 20:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
18:15 Start: 01.10.20 Entspannungskurs Autogenes Training – Kristina
Start: 01.10.20 Entspannungskurs Autogenes Training – Kristina
Sep 24 um 18:15 – 19:30
Start: 01.10.20 Entspannungskurs Autogenes Training - Kristina
zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss Start: 01.10. – 19.11.20 Bringen Sie mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben und lernen Sie in dem 10-wöchigen Kurs, wie Sie sich mithilfe ihrer mentalen Kräfte jederzeit und überall in … Start: 01.10.20 Entspannungskurs Autogenes Training – Kristina weiterlesen
20:00 Astral Yoga – Alexander
Astral Yoga – Alexander
Sep 24 um 20:00 – 21:00
Astral Yoga – Alexander
Astral Yoga kombiniert die Praxis von Vinyasa, Yin und insbesondere Ashtanga. Astral Yoga symbolisiert seine Philosophie des Yoga, die unseren Körper und unseren Geist mit den unendlichen Gestirnen vereint. Yoga ist nicht nur eine kraftvolle … Astral Yoga – Alexander weiterlesen
9:00 Qigong – Tamara
Qigong – Tamara
Sep 25 um 9:00 – 10:00
Qigong – Tamara
Qigong ist eine uralte Bewegungs,- und Selbstheilungsmethode aus China. `Qi` bedeutet übersetzt Lebenskraft/Energie, `Gong` Übung/Arbeit. Das Üben von Qigong hilft wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen und stärkt die Gesundheit. Die natürlichen, fließenden … Qigong – Tamara weiterlesen

 

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