Kurspläne

In unseren Kursen geht es um die Freude an Bewegung und der Begegnung mit sich selbst, jenseits von Leistungsdruck oder Außenwirkung. Alle Kurse sind für Neueinsteiger geeignet und bieten sanfte Möglichkeiten an, die eigene Beweglichkeit zu steigern und innere Erfahrungen zu machen. Komm und tanz mit uns!

Klick auf das Angebot, dass Dich interessiert, um mehr darüber zu erfahren. Bei jedem Angebot steht die Ansprechpartner_in bei der Du Dich anmelden kannst.

Achtung: einige Kurse sind noch im Aufbau, sie beginnen erst, wenn genug Anmeldungen vorliegen. Bitte nachfragen!

Großer Raum Kursplan | Kleiner Raum Kursplan

14 Mo 15 Di 16 Mi 17 Do 18 Fr 19 Sa 20 So
Ganztägig
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Jetzt: Okt 14 01:48 pm
19:00 Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Martina
Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Martina
Okt 14 um 19:00 – 20:00
Pilates (Anfänger-Mittelstufe) - Martina
Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung. Mo. 19:00, … Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Martina weiterlesen
16:00 Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Okt 15 um 16:00 – 16:45
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Karla
Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der Gruppe werden sie selbst kreativ und … Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla weiterlesen
16:50 Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Okt 15 um 16:50 – 17:50
Dance Mix for Kids (6-9 J.) - Karla
Modern Dance, Ballett und Kreativer Kindertanz fließen zusammen zu kleinen Choreographien. Wir tanzen dabei zu spannenden, lustigen und einfach tollen Märchen und Geschichten. Ein bisschen Theater, viel Tanz und Ausdruck machen den Spaß an diesem … Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla weiterlesen
18:00 Karate – Timo
Karate – Timo
Okt 15 um 18:00 – 19:00
 
19:00 Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Rebecca
Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Rebecca
Okt 15 um 19:00 – 20:00
Pilates (Anfänger-Mittelstufe) - Rebecca
Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung. Mo. 19:00, … Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Rebecca weiterlesen
18:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Okt 16 um 18:00 – 19:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
19:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Okt 16 um 19:00 – 20:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
16:00 Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Merle
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Merle
Okt 17 um 16:00 – 16:45
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Merle
Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der Gruppe werden sie selbst kreativ und … Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Merle weiterlesen
16:50 Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Merle
Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Merle
Okt 17 um 16:50 – 17:50
Dance Mix for Kids (6-9 J.) - Merle
Modern Dance, Ballett und Kreativer Kindertanz fließen zusammen zu kleinen Choreographien. Wir tanzen dabei zu spannenden, lustigen und einfach tollen Märchen und Geschichten. Ein bisschen Theater, viel Tanz und Ausdruck machen den Spaß an diesem … Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Merle weiterlesen
19:00 Kreistanz*Rhythmus*Stimme (monatlich) – Karo/Dörte
Kreistanz*Rhythmus*Stimme (monatlich) – Karo/Dörte
Okt 18 um 19:00 – 21:00
Kreistanz*Rhythmus*Stimme (monatlich) - Karo/Dörte
Schnips Dich ins Wochenende. Einfach die Woche abschütteln, den Kopf ausschalten und in Bewegung kommen. Wir nehmen Rhythmen in Beine, Hände, Füße, Finger, Mund und lassen Tanz und Musik, Rhythmus und Stimme wieder eins sein. … Kreistanz*Rhythmus*Stimme (monatlich) – Karo/Dörte weiterlesen

 

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14 Mo 15 Di 16 Mi 17 Do 18 Fr 19 Sa 20 So
Ganztägig
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Jetzt: Okt 14 01:48 pm
20:00 Meditation & Selbstheilung – 14tägig – Jana – nächste Woche wieder
Meditation & Selbstheilung – 14tägig – Jana – nächste Woche wieder
Okt 16 um 20:00 – 21:30
Nimm Dir Zeit für Dich und erfahre die Kraft der Meditation und Entspannung durch Selbstheilungstechniken aus der trad., chinesischen Medizin. Du erhältst Wissenswertes über Seele, Herz, Geist und Körper und wie Du sie stärken kannst. … Meditation & Selbstheilung – 14tägig – Jana – nächste Woche wieder weiterlesen
10:00 Strick-Krabbelgruppe – Anja
Strick-Krabbelgruppe – Anja
Okt 17 um 10:00 – 11:00
Strick-Krabbelgruppe - Anja
In dieser Krabbelgruppe wird alles mit Liebe von Hand gemacht. Beim gemeinsamen Stricken habt ihr die Gelegenheit euch mit anderen Müttern auszutauschen, während eure Babys miteinander und dem von mir gefertigten Strickspielzeug spielen können. Die … Strick-Krabbelgruppe – Anja weiterlesen