Kurspläne

In unseren Kursen geht es um die Freude an Bewegung und der Begegnung mit sich selbst, jenseits von Leistungsdruck oder Außenwirkung. Alle Kurse sind für Neueinsteiger geeignet und bieten sanfte Möglichkeiten an, die eigene Beweglichkeit zu steigern und innere Erfahrungen zu machen. Komm und tanz mit uns!

Klick auf das Angebot, dass Dich interessiert, um mehr darüber zu erfahren. Bei jedem Angebot steht die Ansprechpartner_in bei der Du Dich anmelden kannst.

Achtung: einige Kurse sind noch im Aufbau, sie beginnen erst, wenn genug Anmeldungen vorliegen. Bitte nachfragen!

Großer Raum Kursplan | Kleiner Raum Kursplan

18 Mo 19 Di 20 Mi 21 Do 22 Fr 23 Sa 24 So
Ganztägig
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Jetzt: Mrz 24 12:50 pm
19:00 Pilates (Anfänger) – Martina
Pilates (Anfänger) – Martina
Mrz 18 um 19:00 – 20:00
Partner_innen-Kurs: _innenraum Karten gültig. Mehr Informationen und Preise findet Ihr hier. Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de
16:15 Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Mrz 19 um 16:15 – 17:00
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Karla
Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der Gruppe werden sie selbst kreativ und … Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla weiterlesen
17:05 Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Mrz 19 um 17:05 – 18:05
Dance Mix for Kids (6-9 J.) - Karla
Modern Dance, Ballett und Kreativer Kindertanz fließen zusammen zu kleinen Choreographien. Wir tanzen dabei zu spannenden, lustigen und einfach tollen Märchen und Geschichten. Ein bisschen Theater, viel Tanz und Ausdruck machen den Spaß an diesem … Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla weiterlesen
18:45 Pilates (dynamisch) (Anfänger/Mittelstufe) – Rebecca
Pilates (dynamisch) (Anfänger/Mittelstufe) – Rebecca
Mrz 19 um 18:45 – 19:45
Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de
18:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Mrz 20 um 18:00 – 19:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
19:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Mrz 20 um 19:00 – 20:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
16:15 Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Johanna
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Johanna
Mrz 21 um 16:15 – 17:00
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Johanna
Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der Gruppe werden sie selbst kreativ und … Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Johanna weiterlesen
17:05 Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Johanna
Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Johanna
Mrz 21 um 17:05 – 18:05
Dance Mix for Kids (6-9 J.) - Johanna
Modern Dance, Ballett und Kreativer Kindertanz fließen zusammen zu kleinen Choreographien. Wir tanzen dabei zu spannenden, lustigen und einfach tollen Märchen und Geschichten. Ein bisschen Theater, viel Tanz und Ausdruck machen den Spaß an diesem … Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Johanna weiterlesen
20:00 Pilates – Katrin
Pilates – Katrin
Mrz 21 um 20:00 – 21:00
In meiner Pilatesstunde kombinieren wir kontrollierte und fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Zentrierung und trainieren vor allem deine Kraft und Flexibilität – du fühlst dich stärker, aufrechter  und beweglicher und bringst wieder mehr innere … Pilates – Katrin weiterlesen

 

Kleiner Raum Kursplan | Großer Raum Kursplan

18 Mo 19 Di 20 Mi 21 Do 22 Fr 23 Sa 24 So
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Jetzt: Mrz 24 12:50 pm
19:00 Yoga: breathe, move, feel – Mirjam
Yoga: breathe, move, feel – Mirjam
Mrz 18 um 19:00 – 20:00
Mein Yogastil ist eine Kombination aus mehreren Yogastilen, die ich erlernen, praktizieren, zu meinem Eigenen machen durfte und sehr gerne mit Dir teile. Während meiner persönlichen Erfahrung und Reise mit Yoga ist es mir ein … Yoga: breathe, move, feel – Mirjam weiterlesen
20:00 Soulpowergruppe – 14tägig – Jana
Soulpowergruppe – 14tägig – Jana
Mrz 20 um 20:00 – 21:30
Techniken, Weisheiten und praktische Übungen für die Gesundheit und ein glückliches Leben. Anmeldung und mehr Informationen bei: Jana Nier dschanaf@gmail.com 015158001324
10:00 Ab April: Strick-Krabbelgruppe – Anja
Ab April: Strick-Krabbelgruppe – Anja
Mrz 21 um 10:00 – 11:00
Ab April: Strick-Krabbelgruppe - Anja
In dieser Krabbelgruppe wird alles mit Liebe von Hand gemacht. Beim gemeinsamen Stricken habt ihr die Gelegenheit euch mit anderen Müttern auszutauschen, während eure Babys miteinander und dem von mir gefertigten Strickspielzeug spielen können. Die … Ab April: Strick-Krabbelgruppe – Anja weiterlesen