Kurspläne

In unseren Kursen geht es um die Freude an Bewegung und der Begegnung mit sich selbst, jenseits von Leistungsdruck oder Außenwirkung. Alle Kurse sind für Neueinsteiger geeignet und bieten sanfte Möglichkeiten an, die eigene Beweglichkeit zu steigern und innere Erfahrungen zu machen. Komm und tanz mit uns!

Klick auf das Angebot, dass Dich interessiert, um mehr darüber zu erfahren. Bei jedem Angebot steht die Ansprechpartner_in bei der Du Dich anmelden kannst.

Achtung: einige Kurse sind noch im Aufbau, sie beginnen erst, wenn genug Anmeldungen vorliegen. Bitte nachfragen!

Großer Raum Kursplan | Kleiner Raum Kursplan

15 Mo 16 Di 17 Mi 18 Do 19 Fr 20 Sa 21 So
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Jetzt: Jul 19 04:32 am
19:00 Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Martina
Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Martina
Jul 15 um 19:00 – 20:00
Pilates (Anfänger-Mittelstufe) - Martina
Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung. Mo. 19:00, … Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Martina weiterlesen
16:00 Sommerpause – Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Sommerpause – Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Jul 16 um 16:00 – 16:45
Sommerpause - Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Karla
Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der Gruppe werden sie selbst kreativ und … Sommerpause – Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla weiterlesen
16:50 Sommerpause – Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Sommerpause – Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Jul 16 um 16:50 – 17:50
Sommerpause - Dance Mix for Kids (6-9 J.) - Karla
Modern Dance, Ballett und Kreativer Kindertanz fließen zusammen zu kleinen Choreographien. Wir tanzen dabei zu spannenden, lustigen und einfach tollen Märchen und Geschichten. Ein bisschen Theater, viel Tanz und Ausdruck machen den Spaß an diesem … Sommerpause – Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla weiterlesen
18:00 Karate – Timo
Karate – Timo
Jul 16 um 18:00 – 19:00
 
19:00 Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Rebecca
Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Rebecca
Jul 16 um 19:00 – 20:00
Pilates (Anfänger-Mittelstufe) - Rebecca
Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung. Mo. 19:00, … Pilates (Anfänger-Mittelstufe) – Rebecca weiterlesen
18:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Jul 17 um 18:00 – 19:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
19:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Jul 17 um 19:00 – 20:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
16:00 Sommerpause – Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Merle
Sommerpause – Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Merle
Jul 18 um 16:00 – 16:45
Sommerpause - Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Merle
Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der Gruppe werden sie selbst kreativ und … Sommerpause – Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Merle weiterlesen
16:50 Sommerpause – Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Merle
Sommerpause – Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Merle
Jul 18 um 16:50 – 17:50
Sommerpause - Dance Mix for Kids (6-9 J.) - Merle
Modern Dance, Ballett und Kreativer Kindertanz fließen zusammen zu kleinen Choreographien. Wir tanzen dabei zu spannenden, lustigen und einfach tollen Märchen und Geschichten. Ein bisschen Theater, viel Tanz und Ausdruck machen den Spaß an diesem … Sommerpause – Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Merle weiterlesen

 

Kleiner Raum Kursplan | Großer Raum Kursplan

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19:00 Yoga: breathe, move, feel – Mirjam
Yoga: breathe, move, feel – Mirjam
Jul 15 um 19:00 – 20:00
Mein Yogastil ist eine Kombination aus mehreren Yogastilen, die ich erlernen, praktizieren, zu meinem Eigenen machen durfte und sehr gerne mit Dir teile. Während meiner persönlichen Erfahrung und Reise mit Yoga ist es mir ein … Yoga: breathe, move, feel – Mirjam weiterlesen
20:00 Soulpowergruppe – nächste Woche wieder – Jana
Soulpowergruppe – nächste Woche wieder – Jana
Jul 17 um 20:00 – 21:30
Nimm Dir Zeit für Dich und erfahre die Kraft der Meditation und Entspannung durch Selbstheilungstechniken aus der trad., chinesischen Medizin. Du erhältst Wissenswertes über Seele, Herz, Geist und Körper und wie Du sie stärken kannst. … Soulpowergruppe – nächste Woche wieder – Jana weiterlesen
10:00 Strick-Krabbelgruppe – Anja
Strick-Krabbelgruppe – Anja
Jul 18 um 10:00 – 11:00
Strick-Krabbelgruppe - Anja
In dieser Krabbelgruppe wird alles mit Liebe von Hand gemacht. Beim gemeinsamen Stricken habt ihr die Gelegenheit euch mit anderen Müttern auszutauschen, während eure Babys miteinander und dem von mir gefertigten Strickspielzeug spielen können. Die … Strick-Krabbelgruppe – Anja weiterlesen