Kurspläne

In unseren Kursen geht es um die Freude an Bewegung und der Begegnung mit sich selbst, jenseits von Leistungsdruck oder Außenwirkung. Alle Kurse sind für Neueinsteiger geeignet und bieten sanfte Möglichkeiten an, die eigene Beweglichkeit zu steigern und innere Erfahrungen zu machen. Komm und tanz mit uns!

Klick auf das Angebot, dass Dich interessiert, um mehr darüber zu erfahren. Bei jedem Angebot steht die Ansprechpartner_in bei der Du Dich anmelden kannst.

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Jetzt: Jul 12 10:28 pm
19:00 Pilates – Martina
Pilates – Martina
Jul 6 um 19:00 – 20:00
Pilates - Martina
Anmeldung bei Anja www.tanzyogapilates.de Pilates stärkt im besonderen die Kraft der Körpermitte, d.h. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst ausgeführten Bewegungen werden mit der Atmung verbunden und führen uns zu einer tiefen Entspannung. Anja Richter … Pilates – Martina weiterlesen
10:00 Work-in statt Burnout – Frank
Work-in statt Burnout – Frank
Jul 7 um 10:00 – 11:00
Work-in statt Burnout – Frank
Ein regelmäßiges Bewegungs-Angebot nach Marion Rosen, wo du ohne Anstrengung, ganz entspannt und mit Freude etwas für deinen Körper tun kannst. Du kannst eine Stunde alle deine müden Muskeln und Gelenke sanft bewegen und sie … Work-in statt Burnout – Frank weiterlesen
16:00 Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla
Jul 7 um 16:00 – 16:30
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Karla
***for English version, please scroll down*** Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der … Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Karla weiterlesen
17:00 Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla
Jul 7 um 17:00 – 17:45
Dance Mix for Kids (6-9 J.) - Karla
***for English version, please scroll down*** Modern Dance, Ballett und Kreativer Kindertanz fließen zusammen zu kleinen Choreographien. Wir tanzen dabei zu spannenden, lustigen und einfach tollen Märchen und Geschichten. Ein bisschen Theater, viel Tanz und … Dance Mix for Kids (6-9 J.) – Karla weiterlesen
18:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Jul 8 um 18:00 – 19:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
19:00 Yoga meets Pilates – Kerstin
Yoga meets Pilates – Kerstin
Jul 8 um 19:00 – 20:00
Yoga meets Pilates - Kerstin
Ein dynamisches Gesamttraining um Ihre/Deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im … Yoga meets Pilates – Kerstin weiterlesen
20:00 Meditation & Selbstheilung – 14tägig – Jana
Meditation & Selbstheilung – 14tägig – Jana
Jul 8 um 20:00 – 21:30
Nimm Dir Zeit für Dich und erfahre die Kraft der Meditation und Entspannung durch Selbstheilungstechniken aus der trad., chinesischen Medizin. Du erhältst Wissenswertes über Seele, Herz, Geist und Körper und wie Du sie stärken kannst. … Meditation & Selbstheilung – 14tägig – Jana weiterlesen
16:00 Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Leonie
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Leonie
Jul 9 um 16:00 – 16:30
Kreativer Kindertanz (3-5 J.) - Leonie
***for English version, please scroll down*** Beim kreativen Kindertanz geht es um den Spaß an der Bewegung! Mit vielen spielerischen Elementen steigern die Kinder so ganz nebenbei ihre Musikalität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Beweglichkeit. In der … Kreativer Kindertanz (3-5 J.) – Leonie weiterlesen
20:00 Astral Yoga – Alexander – ab 23.7.
Astral Yoga – Alexander – ab 23.7.
Jul 9 um 20:00 – 21:00
Astral Yoga – Alexander - ab 23.7.
Astral Yoga kombiniert die Praxis von Vinyasa, Yin und insbesondere Ashtanga. Astral Yoga symbolisiert seine Philosophie des Yoga, die unseren Körper und unseren Geist mit den unendlichen Gestirnen vereint. Yoga ist nicht nur eine kraftvolle … Astral Yoga – Alexander – ab 23.7. weiterlesen

 

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