WOMBLOVE – Tune into your power – Esther

Workshop: WOMBLOVE – Tune into your power – Esther

German see below.

We are taught to always do more, faster, better. To function always and everyday (at least) the same. What if we gave ourselves a little rest to be with what is? To acknowledge and to honor our changing selves? If we could relate to our cycle as a a supportive friend?

This workshop is a summit of the tools I have learned, gathered and developed so far around the menstrual cycle, menstruation and menstrual cycle awareness. It includes elements of dance, massage, somatic bodywork (Fluentbody and Pantarei Approach) and arts as well as theoretical and practical input. We will navigate the waves together dancing, painting, sharing, listening, shaking and breathing.

What you can expect:
A creative approach to connect with your womb and cycle
Fluentbody session, a guided movement meditation
Releasing techniques for the womb area through your own touch
Exercises of somatic bodywork
Practical input around the menstrual cycle
Tools for (more) cycle awareness.

I am looking forward to meeting YOU!

Date: Sunday 23rd April, 10:30-16:30h
Place: Innenraum Berlin, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin
Price: 70€/person / Bring a friend: 60€/person
Language: English and/or German

Led by: Esther Geyer – Performance | Dance | Somatic Bodywork www.esthergeyer.com

Information & registration: esther@geyer.com / +49 (0) 157 37 56 1915

Deutsch

Wir leben in einer Gesellschaft in der wir immer mehr leisten, schneller, besser sein sollen. In der wir fortwährend und jeden Tag (mindestens) gleich funktionieren sollen. Was wäre, wenn wir einen Moment innehalten würden und uns dem hingeben was ist? Uns selbst annerkennen und würdigen würden? Wenn wir unseren Zyklus als unseren Anker erfahren könnten?

In diesem Workshop werden wir uns unserem WOMB, unserem Unterleib widmen. Wir werden tanzen, malen, tönen, schreiben, uns austauschen, uns zu hören, uns halten. Dieser Workshop vereint Elemente aus dem Tanz, Massage, somatischer Körperarbeit (Fluentbody and Pantarei Approach), kreativen Ausdruck sowie theoretischen und praktischen Input rund um die Themen Menstruation, Zyklus und Zyklusbewusstheit.

Was dich konkret erwartet:
Eine kreative Annäherung um dich mit deinem Unterleib “zusammen zu setzen” (anstatt auseinander zu setzen)
Fluentbody, eine geführte Meditation in Bewegung
Lockerungstechniken  für den Unterleib durch eigene Berührung
Übungen aus der somatischen Körperarbeit
Praktische Infos zum Thema Mentruationszyklus
Tools für (mehr) Zyklusbewusstheit

Ich freue mich darauf DICH kennen zu lernen!

Datum: Sonntag 23. April, 10:30-16:30h
Ort: Innenraum Berlin, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin
Preis: 70€/person / Bring a friend: 60€/person (get in touch if you would like to take part but are struggling financially)
Sprache: Englisch und/oder Deutsch

Kursleitung: Esther Geyer – Performance | Tanz | Somatische Körperarbeit www.esthergeyer.com

Infos & Anmeldung: esther@geyer.com / +49 (0) 157 37 56 1915