Wir üben ruhig und achtsam, mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers.
Im Yoga gehen wir davon aus, dass die Wirbelsäule unser Energiezentrum ist.
Mobilisierend und energetisierend wirken die Asanas / Körperübungen des Yoga.
Fließende Bewegungen wechseln sich mit Stärkung und Dehnung ab.
Die Stunde ist für alle Level geeignet.
Auch für Anfänger.
Der Kurs wird durchgehend von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Webseitenbetreiber müssen, um Ihre Webseiten DSGVO konform zu publizieren, ihre Besucher auf die Verwendung von Cookies hinweisen und darüber informieren, dass bei weiterem Besuch der Webseite von der Einwilligung des Nutzers
in die Verwendung von Cookies ausgegangen wird.
Der eingeblendete Hinweis Banner dient dieser Informationspflicht.
Sie können das Setzen von Cookies in Ihren Browser Einstellungen allgemein oder für bestimmte Webseiten verhindern.
Eine Anleitung zum Blockieren von Cookies finden Sie
hier.
