Di 20:00 | 90 – Hatha-Flow-Yoga – Elena

Wann:
18/02/2020
20:00 - 21:30
Veranstaltungsort:
_innenraum
Info & Anmeldung:

Yoga bietet einen Weg, um Freude an der eigenen Energie zu entdecken und um sich selbst als kraftvoll und flexibel zu erfahren. Dabei arbeiten wir nicht gegen unseren Körper, sondern mit ihm und ermöglichen uns so auch in anderen Lebensbereichen einen achtsameren Umgang mit uns selbst.
Meine Stunden im Hatha-Flow-Stil verbinden dynamische Sequenzen, in denen wir unseren Atem an kräftigende Bewegungsabfolgen binden, mit ruhigeren Übungen, in denen wir unsere Beweglichkeit fördern und die im Laufe der Woche angestauten Verspannungen schrittweise auflösen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!

dienstags 20 – 21.30 Uhr

Einzelstunde 13 €
5er Karte 60 €
10er Karte 110 €

kontakt: elena_kaufmann@gmx.de / +49 160 96819026
(Bitte kurz voranmelden und wenn möglich die eigene Matte mitbringen.)