Di 10:00 | 60 – Rosen-Methode-Movement – Frank

Wann:
12/11/2019
10:00 - 11:00
Veranstaltungsort:
_innenraum
Info & Anmeldung:

Ein regelmäßiges Bewegungs-Angebot nach Marion Rosen, wo du ohne Anstrengung, ganz entspannt und mit Freude etwas für deinen Körper tun kannst. Du kannst eine Stunde alle deine müden Muskeln und Gelenke sanft bewegen und sie dabei „schmieren“, um dich frisch und beweglich zu halten. Und mit Musik und Spaß tust du gleichzeitig etwas für deine Seele:
Unangestrengte und achtsame Bewegungsabläufe mit anderen gemeinsam bei entspannter, rhythmisch unterstützender und stimmungsvoller Musik. Muskeln und Gelenke dürfen sich wohltuend dehnen und entlasten und du kommst wie von selbst immer mehr in deine körperliche Präsenz. Und das kann auch deinen emotionalen Zustand entspannen:
Bewegung als Wohltat für Körper und Seele